Sernik z czekoladą, ile kalorii ma? (2026)

Sernik z czekoladą ma około 450 kalorii w jednej porcji, zawiera około 10 g białka.

Opis dania

Sernik z czekoladą to popularny deser w Polsce, szczególnie w regionach, gdzie tradycja wypieków serowych jest silna. Główne składniki to ser twarogowy, czekolada, cukier oraz jajka.

Wartości odżywcze

Porcja	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
1 Porcja (~300 g)	450 kcal	10 g	50 g	25 g
100 g	150 kcal	3.3 g	16.7 g	8.3 g

Porcja to około 300 g, co jest typową wielkością dla deseru serowego.

Informacje dietetyczne

Sernik z czekoladą jest bogaty w kalorie, głównie z tłuszczu i węglowodanów. Może być spożywany jako deser na specjalne okazje.

Podobne dania

Porcja	Kalorie
sernik z czekoladą	450 kcal
Sernik tradycyjny	350 kcal
Sernik na zimno	300 kcal
Sernik z owocami	400 kcal

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma sernik z czekoladą?

Jedna porcja ma około 450 kalorii.

Ile białka zawiera sernik z czekoladą?

Sernik zawiera około 10 g białka w porcji.

Czy mogę zrobić sernik z czekoladą w domu?

Tak, sernik z czekoladą można łatwo przygotować w domu.

Jaką wagę ma typowa porcja sernika?

Typowa porcja sernika to około 300 g.

Nutrola

Nutrola to aplikacja AI, która rozpoznaje jedzenie z zdjęcia i podaje kalorie oraz makroskładniki z bazy danych ponad 1,8 miliona zweryfikowanych produktów, oferuje również skanowanie kodów kreskowych i logowanie głosowe, kosztuje około 2,50 euro miesięcznie, bez reklam.

Metodologia

Wartości są PRZYBLIŻONE dla typowych porcji, nie są weryfikowane laboratoryjnie, mogą się różnić w zależności od przygotowania.