Masło sezamowe (pasta): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Masło sezamowe (pasta) ma 586 kcal. Dostarcza 18,1 g białka, 24,1 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 5,5 g błonnika i 50,9 g tłuszczu, czyli około 29% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Masło sezamowe (pasta): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	586 kcal	29%
Białko	18,1 g	36%
Węglowodany	24,1 g	9%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	5,5 g	20%
Tłuszcz	50,9 g	65%
Tłuszcze nasycone	7,1 g	36%
Sód	12 mg	1%

Masło sezamowe (pasta): odżywianie i zdrowie

Produkt Masło sezamowe (pasta) może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 18,1 g na 100 g. Wysoka gęstość kaloryczna, dlatego wielkość porcji ma znaczenie podczas monitorowania diety. Skąd pochodzą kalorie: około 12% z białka, 15% z węglowodanów i 73% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Masło sezamowe (pasta)?

Porcja 100 g produktu Masło sezamowe (pasta) ma 586 kcal.

Ile białka ma Masło sezamowe (pasta)?

Około 18,1 g białka na 100 g, wraz z 24,1 g węglowodanów i 50,9 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Masło sezamowe (pasta) ma 586 kcal, w tym 18,1 g białka, 24,1 g węglowodanów, 5,5 g błonnika i 50,9 g tłuszczu.