Ostry ser cheddar (plastry): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Ostry ser cheddar (plastry) ma 410 kcal. Dostarcza 24,3 g białka, 2,1 g węglowodanów (0,3 g cukrów), 0,0 g błonnika i 33,8 g tłuszczu, czyli około 21% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Ostry ser cheddar (plastry): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	410 kcal	21%
Białko	24,3 g	49%
Węglowodany	2,1 g	1%
Cukry	0,3 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	33,8 g	43%
Tłuszcze nasycone	19,4 g	97%
Sód	644 mg	28%

Ostry ser cheddar (plastry): odżywianie i zdrowie

Produkt Ostry ser cheddar (plastry) może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 24,3 g na 100 g. Wysoka gęstość kaloryczna, dlatego wielkość porcji ma znaczenie podczas monitorowania diety. Dość wysoka zawartość sodu: 644 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 24% z białka, 2% z węglowodanów i 74% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Ostry ser cheddar (plastry)?

Porcja 100 g produktu Ostry ser cheddar (plastry) ma 410 kcal.

Ile białka ma Ostry ser cheddar (plastry)?

Około 24,3 g białka na 100 g, wraz z 2,1 g węglowodanów i 33,8 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Ostry ser cheddar (plastry) ma 410 kcal, w tym 24,3 g białka, 2,1 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 33,8 g tłuszczu.