Frytki cienkie (mrożone, pieczone w piekarniku): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Frytki cienkie (mrożone, pieczone w piekarniku) ma 194 kcal. Dostarcza 2,9 g białka, 31,7 g węglowodanów (0,3 g cukrów), 2,8 g błonnika i 6,8 g tłuszczu, czyli około 10% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Frytki cienkie (mrożone, pieczone w piekarniku): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	194 kcal	10%
Białko	2,9 g	6%
Węglowodany	31,7 g	12%
Cukry	0,3 g	-
Błonnik	2,8 g	10%
Tłuszcz	6,8 g	9%
Tłuszcze nasycone	1,3 g	6%
Sód	400 mg	17%

Frytki cienkie (mrożone, pieczone w piekarniku): odżywianie i zdrowie

Produkt Frytki cienkie (mrożone, pieczone w piekarniku) może być częścią zróżnicowanej diety. Dość wysoka zawartość sodu: 400 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 6% z białka, 64% z węglowodanów i 31% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Frytki cienkie (mrożone, pieczone w piekarniku)?

Porcja 100 g produktu Frytki cienkie (mrożone, pieczone w piekarniku) ma 194 kcal.

Ile białka ma Frytki cienkie (mrożone, pieczone w piekarniku)?

Około 2,9 g białka na 100 g, wraz z 31,7 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Frytki cienkie (mrożone, pieczone w piekarniku) ma 194 kcal, w tym 2,9 g białka, 31,7 g węglowodanów, 2,8 g błonnika i 6,8 g tłuszczu.