Ciastka maślane (zwykłe): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Ciastka maślane (zwykłe) ma 514 kcal. Dostarcza 5,4 g białka, 63,8 g węglowodanów (21,6 g cukrów), 1,3 g błonnika i 26,2 g tłuszczu, czyli około 26% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Ciastka maślane (zwykłe): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	514 kcal	26%
Białko	5,4 g	11%
Węglowodany	63,8 g	23%
Cukry	21,6 g	-
Błonnik	1,3 g	5%
Tłuszcz	26,2 g	34%
Tłuszcze nasycone	8,1 g	41%
Sód	353 mg	15%

Ciastka maślane (zwykłe): odżywianie i zdrowie

Produkt Ciastka maślane (zwykłe) może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka gęstość kaloryczna, dlatego wielkość porcji ma znaczenie podczas monitorowania diety. Skąd pochodzą kalorie: około 4% z białka, 50% z węglowodanów i 46% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Ciastka maślane (zwykłe)?

Porcja 100 g produktu Ciastka maślane (zwykłe) ma 514 kcal.

Ile białka ma Ciastka maślane (zwykłe)?

Około 5,4 g białka na 100 g, wraz z 63,8 g węglowodanów i 26,2 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Ciastka maślane (zwykłe) ma 514 kcal, w tym 5,4 g białka, 63,8 g węglowodanów, 1,3 g błonnika i 26,2 g tłuszczu.