Stek z rostbefu: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Stek z rostbefu ma 196 kcal. Dostarcza 31,0 g białka, 0,5 g węglowodanów (0,5 g cukrów), 0,0 g błonnika i 7,8 g tłuszczu, czyli około 10% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Stek z rostbefu: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	196 kcal	10%
Białko	31,0 g	62%
Węglowodany	0,5 g	0%
Cukry	0,5 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	7,8 g	10%
Tłuszcze nasycone	2,5 g	12%
Sód	232 mg	10%

Stek z rostbefu: odżywianie i zdrowie

Produkt Stek z rostbefu może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 31,0 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 63% z białka, 1% z węglowodanów i 36% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Stek z rostbefu?

Porcja 100 g produktu Stek z rostbefu ma 196 kcal.

Ile białka ma Stek z rostbefu?

Około 31,0 g białka na 100 g, wraz z 0,5 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Stek z rostbefu ma 196 kcal, w tym 31,0 g białka, 0,5 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 7,8 g tłuszczu.