Wędzony łosoś królewski: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Wędzony łosoś królewski ma 430 kcal. Dostarcza 39,9 g białka, 0,0 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 30,0 g tłuszczu, czyli około 22% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Wędzony łosoś królewski: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	430 kcal	22%
Białko	39,9 g	80%
Węglowodany	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	30,0 g	38%
Tłuszcze nasycone	7,0 g	35%
Sód	693 mg	30%

Wędzony łosoś królewski: odżywianie i zdrowie

Produkt Wędzony łosoś królewski może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 39,9 g na 100 g. Wysoka gęstość kaloryczna, dlatego wielkość porcji ma znaczenie podczas monitorowania diety. Dość wysoka zawartość sodu: 693 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 37% z białka, 0% z węglowodanów i 63% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Wędzony łosoś królewski?

Porcja 100 g produktu Wędzony łosoś królewski ma 430 kcal.

Ile białka ma Wędzony łosoś królewski?

Około 39,9 g białka na 100 g, wraz z 0,0 g węglowodanów i 30,0 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Wędzony łosoś królewski ma 430 kcal, w tym 39,9 g białka, 0,0 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 30,0 g tłuszczu.