Gładki masło orzechowe: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Gładki masło orzechowe ma 588 kcal. Dostarcza 21,9 g białka, 24,0 g węglowodanów (6,5 g cukrów), 5,7 g błonnika i 49,5 g tłuszczu, czyli około 29% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Gładki masło orzechowe: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	588 kcal	29%
Białko	21,9 g	44%
Węglowodany	24,0 g	9%
Cukry	6,5 g	-
Błonnik	5,7 g	20%
Tłuszcz	49,5 g	64%
Tłuszcze nasycone	9,5 g	48%
Sód	476 mg	21%

Gładki masło orzechowe: odżywianie i zdrowie

Produkt Gładki masło orzechowe może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 21,9 g na 100 g. Wysoka gęstość kaloryczna, dlatego wielkość porcji ma znaczenie podczas monitorowania diety. Dość wysoka zawartość sodu: 476 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 14% z białka, 15% z węglowodanów i 71% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Gładki masło orzechowe?

Porcja 100 g produktu Gładki masło orzechowe ma 588 kcal.

Ile białka ma Gładki masło orzechowe?

Około 21,9 g białka na 100 g, wraz z 24,0 g węglowodanów i 49,5 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Gładki masło orzechowe ma 588 kcal, w tym 21,9 g białka, 24,0 g węglowodanów, 5,7 g błonnika i 49,5 g tłuszczu.