Gładki masło orzechowe (o obniżonej zawartości tłuszczu): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Gładki masło orzechowe (o obniżonej zawartości tłuszczu) ma 520 kcal. Dostarcza 25,9 g białka, 35,6 g węglowodanów (9,3 g cukrów), 5,2 g błonnika i 34,0 g tłuszczu, czyli około 26% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Gładki masło orzechowe (o obniżonej zawartości tłuszczu): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	520 kcal	26%
Białko	25,9 g	52%
Węglowodany	35,6 g	13%
Cukry	9,3 g	-
Błonnik	5,2 g	19%
Tłuszcz	34,0 g	44%
Tłuszcze nasycone	5,8 g	29%
Sód	540 mg	23%

Gładki masło orzechowe (o obniżonej zawartości tłuszczu): odżywianie i zdrowie

Produkt Gładki masło orzechowe (o obniżonej zawartości tłuszczu) może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 25,9 g na 100 g. Wysoka gęstość kaloryczna, dlatego wielkość porcji ma znaczenie podczas monitorowania diety. Dość wysoka zawartość sodu: 540 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 19% z białka, 26% z węglowodanów i 55% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Gładki masło orzechowe (o obniżonej zawartości tłuszczu)?

Porcja 100 g produktu Gładki masło orzechowe (o obniżonej zawartości tłuszczu) ma 520 kcal.

Ile białka ma Gładki masło orzechowe (o obniżonej zawartości tłuszczu)?

Około 25,9 g białka na 100 g, wraz z 35,6 g węglowodanów i 34,0 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Gładki masło orzechowe (o obniżonej zawartości tłuszczu) ma 520 kcal, w tym 25,9 g białka, 35,6 g węglowodanów, 5,2 g błonnika i 34,0 g tłuszczu.