Miękki ser kozi: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Miękki ser kozi ma 264 kcal. Dostarcza 18,5 g białka, 0,0 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 21,1 g tłuszczu, czyli około 13% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Miękki ser kozi: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	264 kcal	13%
Białko	18,5 g	37%
Węglowodany	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	21,1 g	27%
Tłuszcze nasycone	14,6 g	73%
Sód	459 mg	20%

Miękki ser kozi: odżywianie i zdrowie

Produkt Miękki ser kozi może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 18,5 g na 100 g. Dość wysoka zawartość sodu: 459 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 28% z białka, 0% z węglowodanów i 72% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Miękki ser kozi?

Porcja 100 g produktu Miękki ser kozi ma 264 kcal.

Ile białka ma Miękki ser kozi?

Około 18,5 g białka na 100 g, wraz z 0,0 g węglowodanów i 21,1 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Miękki ser kozi ma 264 kcal, w tym 18,5 g białka, 0,0 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 21,1 g tłuszczu.