miękki taco z mieloną wołowiną, serem i sałatą: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu miękki taco z mieloną wołowiną, serem i sałatą ma 229 kcal. Dostarcza 13,2 g białka, 19,3 g węglowodanów (1,8 g cukrów), 1,8 g błonnika i 11,1 g tłuszczu, czyli około 11% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

miękki taco z mieloną wołowiną, serem i sałatą: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	229 kcal	11%
Białko	13,2 g	26%
Węglowodany	19,3 g	7%
Cukry	1,8 g	-
Błonnik	1,8 g	6%
Tłuszcz	11,1 g	14%
Tłuszcze nasycone	4,8 g	24%
Sód	646 mg	28%

miękki taco z mieloną wołowiną, serem i sałatą: odżywianie i zdrowie

Produkt miękki taco z mieloną wołowiną, serem i sałatą może być częścią zróżnicowanej diety. Dość wysoka zawartość sodu: 646 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 23% z białka, 34% z węglowodanów i 43% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma miękki taco z mieloną wołowiną, serem i sałatą?

Porcja 100 g produktu miękki taco z mieloną wołowiną, serem i sałatą ma 229 kcal.

Ile białka ma miękki taco z mieloną wołowiną, serem i sałatą?

Około 13,2 g białka na 100 g, wraz z 19,3 g węglowodanów i 11,1 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu miękki taco z mieloną wołowiną, serem i sałatą ma 229 kcal, w tym 13,2 g białka, 19,3 g węglowodanów, 1,8 g błonnika i 11,1 g tłuszczu.