Sokołów Parówki: Kalorie i Wartości Odżywcze (2026)

Sokołów Parówki dostarczają na porcję (50 ml) 93 kcal, 7,8 g białka, 0,9 g węglowodanów (w tym 0,3 g cukrów) oraz 6,5 g tłuszczu.

Sokołów Parówki to popularny produkt, który może być częścią diety wielu osób. Warto zwrócić uwagę na ich wartości odżywcze, aby lepiej zrozumieć, jak wpisują się w codzienny jadłospis.

Wartości odżywcze Sokołów Parówki (na porcję i na 100 ml)

Składnik	Na porcję (50 ml)	Na 100 ml
Kalorie	93 kcal	186 kcal
Białko	7,8 g	15,5 g
Węglowodany	0,9 g	1,7 g
w tym cukry	0,3 g	0,5 g
Tłuszcz	6,5 g	13 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone	2 g	4 g
Błonnik	0 g	0 g
Sód	340 mg	680 mg

Sokołów Parówki według celu

Cel	Ocena	Dlaczego
Odchudzanie	Umiarkowane	Niska zawartość węglowodanów, ale wysoka kaloryczność.
Budowa mięśni	Dobre	Wysoka zawartość białka.
Przekąska na co dzień	Umiarkowane	Szybka i łatwa do przygotowania, ale z wysoką zawartością sodu.
Zawartość cukru	Dobre	Niska zawartość cukrów.

Jak rejestrować Sokołów Parówki

Porcje są często źle szacowane, co może prowadzić do nieprawidłowych obliczeń kalorycznych. Nutrola rozpoznaje produkty ze zdjęcia, kodu kreskowego lub głosu i podaje kalorie oraz makroskładniki. Nutrola jest dostępna od 2,50 € miesięcznie i nie wyświetla reklam.

Źródła

Wartości pochodzą z danych z etykiet producentów (Open Food Facts), zaokrąglone, na porcję i na 100 ml. Informacja edukacyjna, nie porada medyczna. Wartości mogą się nieznacznie różnić w zależności od wariantu i partii.

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Ile kalorii ma jedna porcja Sokołów Parówek?

Jedna porcja Sokołów Parówek (50 ml) zawiera 93 kcal.

Jakie są wartości białka w Sokołów Parówkach?

Na porcję (50 ml) Sokołów Parówki dostarczają 7,8 g białka.

Czy Sokołów Parówki są odpowiednie dla osób na diecie?

Sokołów Parówki mają umiarkowaną wartość kaloryczną i niską zawartość węglowodanów, co może być korzystne dla osób na diecie.

Jakie są wartości tłuszczu w Sokołów Parówkach?

Na porcję (50 ml) Sokołów Parówki zawierają 6,5 g tłuszczu.

Czy Sokołów Parówki zawierają cukry?

Tak, Sokołów Parówki mają niską zawartość cukrów, wynoszącą 0,3 g na porcję (50 ml).

Najważniejsze informacje

• Sokołów Parówki dostarczają 93 kcal na porcję (50 ml).
• Zawierają 7,8 g białka, co czyni je dobrym źródłem białka.
• Niska zawartość węglowodanów (0,9 g) i cukrów (0,3 g).
• Wysoka zawartość sodu (340 mg) na porcję.
• Mogą być umiarkowanie odpowiednie dla osób na diecie odchudzającej.