Kiszone ogórki (niskosodowe): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Kiszone ogórki (niskosodowe) ma 11 kcal. Dostarcza 0,3 g białka, 2,3 g węglowodanów (1,1 g cukrów), 1,2 g błonnika i 0,2 g tłuszczu, czyli około 1% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Kiszone ogórki (niskosodowe): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	11 kcal	1%
Białko	0,3 g	1%
Węglowodany	2,3 g	1%
Cukry	1,1 g	-
Błonnik	1,2 g	4%
Tłuszcz	0,2 g	0%
Tłuszcze nasycone	0,1 g	0%
Sód	18 mg	1%

Kiszone ogórki (niskosodowe): odżywianie i zdrowie

Produkt Kiszone ogórki (niskosodowe) może być częścią zróżnicowanej diety. Niska kaloryczność, przydatna do zwiększenia objętości posiłku bez dużej ilości energii. Skąd pochodzą kalorie: około 11% z białka, 74% z węglowodanów i 15% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Kiszone ogórki (niskosodowe)?

Porcja 100 g produktu Kiszone ogórki (niskosodowe) ma 11 kcal.

Ile białka ma Kiszone ogórki (niskosodowe)?

Około 0,3 g białka na 100 g, wraz z 2,3 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Kiszone ogórki (niskosodowe) ma 11 kcal, w tym 0,3 g białka, 2,3 g węglowodanów, 1,2 g błonnika i 0,2 g tłuszczu.