Sos sojowy z soi i pszenicy (shoyu): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Sos sojowy z soi i pszenicy (shoyu) ma 53 kcal. Dostarcza 8,1 g białka, 4,9 g węglowodanów (0,4 g cukrów), 0,8 g błonnika i 0,6 g tłuszczu, czyli około 3% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Sos sojowy z soi i pszenicy (shoyu): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	53 kcal	3%
Białko	8,1 g	16%
Węglowodany	4,9 g	2%
Cukry	0,4 g	-
Błonnik	0,8 g	3%
Tłuszcz	0,6 g	1%
Tłuszcze nasycone	0,1 g	0%
Sód	5493 mg	239%

Sos sojowy z soi i pszenicy (shoyu): odżywianie i zdrowie

Produkt Sos sojowy z soi i pszenicy (shoyu) może być częścią zróżnicowanej diety. Dość wysoka zawartość sodu: 5493 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 57% z białka, 34% z węglowodanów i 9% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Sos sojowy z soi i pszenicy (shoyu)?

Porcja 100 g produktu Sos sojowy z soi i pszenicy (shoyu) ma 53 kcal.

Ile białka ma Sos sojowy z soi i pszenicy (shoyu)?

Około 8,1 g białka na 100 g, wraz z 4,9 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Sos sojowy z soi i pszenicy (shoyu) ma 53 kcal, w tym 8,1 g białka, 4,9 g węglowodanów, 0,8 g błonnika i 0,6 g tłuszczu.