Sos sojowy tamari: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Sos sojowy tamari ma 60 kcal. Dostarcza 10,5 g białka, 5,6 g węglowodanów (1,7 g cukrów), 0,8 g błonnika i 0,1 g tłuszczu, czyli około 3% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Sos sojowy tamari: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	60 kcal	3%
Białko	10,5 g	21%
Węglowodany	5,6 g	2%
Cukry	1,7 g	-
Błonnik	0,8 g	3%
Tłuszcz	0,1 g	0%
Tłuszcze nasycone	0,0 g	0%
Sód	5586 mg	243%

Sos sojowy tamari: odżywianie i zdrowie

Produkt Sos sojowy tamari może być częścią zróżnicowanej diety. Dość wysoka zawartość sodu: 5586 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 64% z białka, 34% z węglowodanów i 1% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Sos sojowy tamari?

Porcja 100 g produktu Sos sojowy tamari ma 60 kcal.

Ile białka ma Sos sojowy tamari?

Około 10,5 g białka na 100 g, wraz z 5,6 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Sos sojowy tamari ma 60 kcal, w tym 10,5 g białka, 5,6 g węglowodanów, 0,8 g błonnika i 0,1 g tłuszczu.