Dynia spaghetti (surowa): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Dynia spaghetti (surowa) ma 31 kcal. Dostarcza 0,6 g białka, 6,9 g węglowodanów (2,8 g cukrów), 1,5 g błonnika i 0,6 g tłuszczu, czyli około 2% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Dynia spaghetti (surowa): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	31 kcal	2%
Białko	0,6 g	1%
Węglowodany	6,9 g	3%
Cukry	2,8 g	-
Błonnik	1,5 g	5%
Tłuszcz	0,6 g	1%
Tłuszcze nasycone	0,1 g	1%
Sód	17 mg	1%

Dynia spaghetti (surowa): odżywianie i zdrowie

Produkt Dynia spaghetti (surowa) może być częścią zróżnicowanej diety. Niska kaloryczność, przydatna do zwiększenia objętości posiłku bez dużej ilości energii. Skąd pochodzą kalorie: około 7% z białka, 78% z węglowodanów i 15% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Dynia spaghetti (surowa)?

Porcja 100 g produktu Dynia spaghetti (surowa) ma 31 kcal.

Ile białka ma Dynia spaghetti (surowa)?

Około 0,6 g białka na 100 g, wraz z 6,9 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Dynia spaghetti (surowa) ma 31 kcal, w tym 0,6 g białka, 6,9 g węglowodanów, 1,5 g błonnika i 0,6 g tłuszczu.