Spaghetti ze szpinakiem (suche): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Spaghetti ze szpinakiem (suche) ma 372 kcal. Dostarcza 13,3 g białka, 74,8 g węglowodanów (2,7 g cukrów), 10,6 g błonnika i 1,6 g tłuszczu, czyli około 19% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Spaghetti ze szpinakiem (suche): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	372 kcal	19%
Białko	13,3 g	27%
Węglowodany	74,8 g	27%
Cukry	2,7 g	-
Błonnik	10,6 g	38%
Tłuszcz	1,6 g	2%
Tłuszcze nasycone	0,2 g	1%
Sód	36 mg	2%

Spaghetti ze szpinakiem (suche): odżywianie i zdrowie

Produkt Spaghetti ze szpinakiem (suche) może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość błonnika: 10,6 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 15% z białka, 82% z węglowodanów i 4% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Spaghetti ze szpinakiem (suche)?

Porcja 100 g produktu Spaghetti ze szpinakiem (suche) ma 372 kcal.

Ile białka ma Spaghetti ze szpinakiem (suche)?

Około 13,3 g białka na 100 g, wraz z 74,8 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Spaghetti ze szpinakiem (suche) ma 372 kcal, w tym 13,3 g białka, 74,8 g węglowodanów, 10,6 g błonnika i 1,6 g tłuszczu.