Kiełkująca fasola pinto (surowa): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Kiełkująca fasola pinto (surowa) ma 62 kcal. Dostarcza 5,3 g białka, 11,6 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 0,9 g tłuszczu, czyli około 3% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Kiełkująca fasola pinto (surowa): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	62 kcal	3%
Białko	5,3 g	11%
Węglowodany	11,6 g	4%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	0,9 g	1%
Tłuszcze nasycone	0,1 g	1%
Sód	153 mg	7%

Kiełkująca fasola pinto (surowa): odżywianie i zdrowie

Produkt Kiełkująca fasola pinto (surowa) może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 28% z białka, 61% z węglowodanów i 11% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Kiełkująca fasola pinto (surowa)?

Porcja 100 g produktu Kiełkująca fasola pinto (surowa) ma 62 kcal.

Ile białka ma Kiełkująca fasola pinto (surowa)?

Około 5,3 g białka na 100 g, wraz z 11,6 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Kiełkująca fasola pinto (surowa) ma 62 kcal, w tym 5,3 g białka, 11,6 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 0,9 g tłuszczu.