Chleb z kiełkowanej pszenicy: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Chleb z kiełkowanej pszenicy ma 188 kcal. Dostarcza 13,2 g białka, 33,9 g węglowodanów (2,6 g cukrów), 5,3 g błonnika i 0,0 g tłuszczu, czyli około 9% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Chleb z kiełkowanej pszenicy: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	188 kcal	9%
Białko	13,2 g	26%
Węglowodany	33,9 g	12%
Cukry	2,6 g	-
Błonnik	5,3 g	19%
Tłuszcz	0,0 g	0%
Tłuszcze nasycone	0,0 g	0%
Sód	474 mg	21%

Chleb z kiełkowanej pszenicy: odżywianie i zdrowie

Produkt Chleb z kiełkowanej pszenicy może być częścią zróżnicowanej diety. Dość wysoka zawartość sodu: 474 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 28% z białka, 72% z węglowodanów i 0% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Chleb z kiełkowanej pszenicy?

Porcja 100 g produktu Chleb z kiełkowanej pszenicy ma 188 kcal.

Ile białka ma Chleb z kiełkowanej pszenicy?

Około 13,2 g białka na 100 g, wraz z 33,9 g węglowodanów i 0,0 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Chleb z kiełkowanej pszenicy ma 188 kcal, w tym 13,2 g białka, 33,9 g węglowodanów, 5,3 g błonnika i 0,0 g tłuszczu.