Chleb z kiełkującej pszenicy (tostowany): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Chleb z kiełkującej pszenicy (tostowany) ma 205 kcal. Dostarcza 14,3 g białka, 36,8 g węglowodanów (2,9 g cukrów), 5,7 g błonnika i 0,0 g tłuszczu, czyli około 10% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Chleb z kiełkującej pszenicy (tostowany): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	205 kcal	10%
Białko	14,3 g	29%
Węglowodany	36,8 g	13%
Cukry	2,9 g	-
Błonnik	5,7 g	20%
Tłuszcz	0,0 g	0%
Tłuszcze nasycone	0,0 g	0%
Sód	515 mg	22%

Chleb z kiełkującej pszenicy (tostowany): odżywianie i zdrowie

Produkt Chleb z kiełkującej pszenicy (tostowany) może być częścią zróżnicowanej diety. Dość wysoka zawartość sodu: 515 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 28% z białka, 72% z węglowodanów i 0% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Chleb z kiełkującej pszenicy (tostowany)?

Porcja 100 g produktu Chleb z kiełkującej pszenicy (tostowany) ma 205 kcal.

Ile białka ma Chleb z kiełkującej pszenicy (tostowany)?

Około 14,3 g białka na 100 g, wraz z 36,8 g węglowodanów i 0,0 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Chleb z kiełkującej pszenicy (tostowany) ma 205 kcal, w tym 14,3 g białka, 36,8 g węglowodanów, 5,7 g błonnika i 0,0 g tłuszczu.