Smażone białe pieczarki: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Smażone białe pieczarki ma 26 kcal. Dostarcza 3,6 g białka, 4,0 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 1,8 g błonnika i 0,3 g tłuszczu, czyli około 1% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Smażone białe pieczarki: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	26 kcal	1%
Białko	3,6 g	7%
Węglowodany	4,0 g	1%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	1,8 g	6%
Tłuszcz	0,3 g	0%
Tłuszcze nasycone	0,0 g	0%
Sód	12 mg	1%

Smażone białe pieczarki: odżywianie i zdrowie

Produkt Smażone białe pieczarki może być częścią zróżnicowanej diety. Niska kaloryczność, przydatna do zwiększenia objętości posiłku bez dużej ilości energii. Skąd pochodzą kalorie: około 43% z białka, 48% z węglowodanów i 9% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Smażone białe pieczarki?

Porcja 100 g produktu Smażone białe pieczarki ma 26 kcal.

Ile białka ma Smażone białe pieczarki?

Około 3,6 g białka na 100 g, wraz z 4,0 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Smażone białe pieczarki ma 26 kcal, w tym 3,6 g białka, 4,0 g węglowodanów, 1,8 g błonnika i 0,3 g tłuszczu.