Succotash (gotowany): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Succotash (gotowany) ma 93 kcal. Dostarcza 4,3 g białka, 19,9 g węglowodanów (2,2 g cukrów), 4,1 g błonnika i 0,9 g tłuszczu, czyli około 5% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Succotash (gotowany): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	93 kcal	5%
Białko	4,3 g	9%
Węglowodany	19,9 g	7%
Cukry	2,2 g	-
Błonnik	4,1 g	15%
Tłuszcz	0,9 g	1%
Tłuszcze nasycone	0,2 g	1%
Sód	45 mg	2%

Succotash (gotowany): odżywianie i zdrowie

Produkt Succotash (gotowany) może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 16% z białka, 76% z węglowodanów i 8% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Succotash (gotowany)?

Porcja 100 g produktu Succotash (gotowany) ma 93 kcal.

Ile białka ma Succotash (gotowany)?

Około 4,3 g białka na 100 g, wraz z 19,9 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Succotash (gotowany) ma 93 kcal, w tym 4,3 g białka, 19,9 g węglowodanów, 4,1 g błonnika i 0,9 g tłuszczu.