Ciasteczka owsiane bez cukru: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Ciasteczka owsiane bez cukru ma 442 kcal. Dostarcza 5,5 g białka, 67,2 g węglowodanów (1,3 g cukrów), 1,9 g błonnika i 20,9 g tłuszczu, czyli około 22% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Ciasteczka owsiane bez cukru: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	442 kcal	22%
Białko	5,5 g	11%
Węglowodany	67,2 g	24%
Cukry	1,3 g	-
Błonnik	1,9 g	7%
Tłuszcz	20,9 g	27%
Tłuszcze nasycone	4,9 g	25%
Sód	308 mg	13%

Ciasteczka owsiane bez cukru: odżywianie i zdrowie

Produkt Ciasteczka owsiane bez cukru może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka gęstość kaloryczna, dlatego wielkość porcji ma znaczenie podczas monitorowania diety. Skąd pochodzą kalorie: około 5% z białka, 56% z węglowodanów i 39% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Ciasteczka owsiane bez cukru?

Porcja 100 g produktu Ciasteczka owsiane bez cukru ma 442 kcal.

Ile białka ma Ciasteczka owsiane bez cukru?

Około 5,5 g białka na 100 g, wraz z 67,2 g węglowodanów i 20,9 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Ciasteczka owsiane bez cukru ma 442 kcal, w tym 5,5 g białka, 67,2 g węglowodanów, 1,9 g błonnika i 20,9 g tłuszczu.