Surimi: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Surimi ma 99 kcal. Dostarcza 15,2 g białka, 6,8 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 0,9 g tłuszczu, czyli około 5% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Surimi: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	99 kcal	5%
Białko	15,2 g	30%
Węglowodany	6,8 g	2%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	0,9 g	1%
Tłuszcze nasycone	0,2 g	1%
Sód	143 mg	6%

Surimi: odżywianie i zdrowie

Produkt Surimi może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 15,2 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 63% z białka, 28% z węglowodanów i 8% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Surimi?

Porcja 100 g produktu Surimi ma 99 kcal.

Ile białka ma Surimi?

Około 15,2 g białka na 100 g, wraz z 6,8 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Surimi ma 99 kcal, w tym 15,2 g białka, 6,8 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 0,9 g tłuszczu.