Słodka kukurydza (konserwowa, bez soli): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Słodka kukurydza (konserwowa, bez soli) ma 61 kcal. Dostarcza 1,9 g białka, 13,9 g węglowodanów (4,2 g cukrów), 1,7 g błonnika i 0,8 g tłuszczu, czyli około 3% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Słodka kukurydza (konserwowa, bez soli): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	61 kcal	3%
Białko	1,9 g	4%
Węglowodany	13,9 g	5%
Cukry	4,2 g	-
Błonnik	1,7 g	6%
Tłuszcz	0,8 g	1%
Tłuszcze nasycone	0,1 g	0%
Sód	12 mg	1%

Słodka kukurydza (konserwowa, bez soli): odżywianie i zdrowie

Produkt Słodka kukurydza (konserwowa, bez soli) może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 11% z białka, 79% z węglowodanów i 10% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Słodka kukurydza (konserwowa, bez soli)?

Porcja 100 g produktu Słodka kukurydza (konserwowa, bez soli) ma 61 kcal.

Ile białka ma Słodka kukurydza (konserwowa, bez soli)?

Około 1,9 g białka na 100 g, wraz z 13,9 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Słodka kukurydza (konserwowa, bez soli) ma 61 kcal, w tym 1,9 g białka, 13,9 g węglowodanów, 1,7 g błonnika i 0,8 g tłuszczu.