słodzona kasza pszenna: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu słodzona kasza pszenna ma 373 kcal. Dostarcza 8,2 g białka, 80,9 g węglowodanów (20,3 g cukrów), 10,0 g błonnika i 1,8 g tłuszczu, czyli około 19% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

słodzona kasza pszenna: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	373 kcal	19%
Białko	8,2 g	16%
Węglowodany	80,9 g	29%
Cukry	20,3 g	-
Błonnik	10,0 g	36%
Tłuszcz	1,8 g	2%
Tłuszcze nasycone	0,0 g	0%
Sód	14 mg	1%

słodzona kasza pszenna: odżywianie i zdrowie

Produkt słodzona kasza pszenna może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość błonnika: 10,0 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 9% z białka, 87% z węglowodanów i 4% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma słodzona kasza pszenna?

Porcja 100 g produktu słodzona kasza pszenna ma 373 kcal.

Ile białka ma słodzona kasza pszenna?

Około 8,2 g białka na 100 g, wraz z 80,9 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu słodzona kasza pszenna ma 373 kcal, w tym 8,2 g białka, 80,9 g węglowodanów, 10,0 g błonnika i 1,8 g tłuszczu.