Tostowany chleb jajeczny: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Tostowany chleb jajeczny ma 315 kcal. Dostarcza 10,5 g białka, 52,6 g węglowodanów (1,9 g cukrów), 2,5 g błonnika i 6,6 g tłuszczu, czyli około 16% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Tostowany chleb jajeczny: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	315 kcal	16%
Białko	10,5 g	21%
Węglowodany	52,6 g	19%
Cukry	1,9 g	-
Błonnik	2,5 g	9%
Tłuszcz	6,6 g	8%
Tłuszcze nasycone	1,6 g	8%
Sód	417 mg	18%

Tostowany chleb jajeczny: odżywianie i zdrowie

Produkt Tostowany chleb jajeczny może być częścią zróżnicowanej diety. Dość wysoka zawartość sodu: 417 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 13% z białka, 67% z węglowodanów i 19% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Tostowany chleb jajeczny?

Porcja 100 g produktu Tostowany chleb jajeczny ma 315 kcal.

Ile białka ma Tostowany chleb jajeczny?

Około 10,5 g białka na 100 g, wraz z 52,6 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Tostowany chleb jajeczny ma 315 kcal, w tym 10,5 g białka, 52,6 g węglowodanów, 2,5 g błonnika i 6,6 g tłuszczu.