chleb z prażonym otrębami ryżowymi: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu chleb z prażonym otrębami ryżowymi ma 264 kcal. Dostarcza 9,7 g białka, 47,3 g węglowodanów (5,1 g cukrów), 5,3 g błonnika i 5,0 g tłuszczu, czyli około 13% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

chleb z prażonym otrębami ryżowymi: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	264 kcal	13%
Białko	9,7 g	19%
Węglowodany	47,3 g	17%
Cukry	5,1 g	-
Błonnik	5,3 g	19%
Tłuszcz	5,0 g	6%
Tłuszcze nasycone	0,8 g	4%
Sód	292 mg	13%

chleb z prażonym otrębami ryżowymi: odżywianie i zdrowie

Produkt chleb z prażonym otrębami ryżowymi może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 14% z białka, 69% z węglowodanów i 16% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma chleb z prażonym otrębami ryżowymi?

Porcja 100 g produktu chleb z prażonym otrębami ryżowymi ma 264 kcal.

Ile białka ma chleb z prażonym otrębami ryżowymi?

Około 9,7 g białka na 100 g, wraz z 47,3 g węglowodanów i 5,0 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu chleb z prażonym otrębami ryżowymi ma 264 kcal, w tym 9,7 g białka, 47,3 g węglowodanów, 5,3 g błonnika i 5,0 g tłuszczu.