Prażone płatki z kiełków pszenicy: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Prażone płatki z kiełków pszenicy ma 382 kcal. Dostarcza 29,1 g białka, 49,6 g węglowodanów (7,8 g cukrów), 15,1 g błonnika i 10,7 g tłuszczu, czyli około 19% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Prażone płatki z kiełków pszenicy: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	382 kcal	19%
Białko	29,1 g	58%
Węglowodany	49,6 g	18%
Cukry	7,8 g	-
Błonnik	15,1 g	54%
Tłuszcz	10,7 g	14%
Tłuszcze nasycone	1,8 g	9%
Sód	4 mg	0%

Prażone płatki z kiełków pszenicy: odżywianie i zdrowie

Produkt Prażone płatki z kiełków pszenicy może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 29,1 g na 100 g. Wysoka zawartość błonnika: 15,1 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 28% z białka, 48% z węglowodanów i 23% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Prażone płatki z kiełków pszenicy?

Porcja 100 g produktu Prażone płatki z kiełków pszenicy ma 382 kcal.

Ile białka ma Prażone płatki z kiełków pszenicy?

Około 29,1 g białka na 100 g, wraz z 49,6 g węglowodanów i 10,7 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Prażone płatki z kiełków pszenicy ma 382 kcal, w tym 29,1 g białka, 49,6 g węglowodanów, 15,1 g błonnika i 10,7 g tłuszczu.