Kiełbasa z indyka (ostra, wędzona): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Kiełbasa z indyka (ostra, wędzona) ma 158 kcal. Dostarcza 15,1 g białka, 4,7 g węglowodanów (3,2 g cukrów), 0,3 g błonnika i 8,8 g tłuszczu, czyli około 8% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Kiełbasa z indyka (ostra, wędzona): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	158 kcal	8%
Białko	15,1 g	30%
Węglowodany	4,7 g	2%
Cukry	3,2 g	-
Błonnik	0,3 g	1%
Tłuszcz	8,8 g	11%
Tłuszcze nasycone	3,4 g	17%
Sód	916 mg	40%

Kiełbasa z indyka (ostra, wędzona): odżywianie i zdrowie

Produkt Kiełbasa z indyka (ostra, wędzona) może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 15,1 g na 100 g. Dość wysoka zawartość sodu: 916 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 38% z białka, 12% z węglowodanów i 50% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Kiełbasa z indyka (ostra, wędzona)?

Porcja 100 g produktu Kiełbasa z indyka (ostra, wędzona) ma 158 kcal.

Ile białka ma Kiełbasa z indyka (ostra, wędzona)?

Około 15,1 g białka na 100 g, wraz z 4,7 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Kiełbasa z indyka (ostra, wędzona) ma 158 kcal, w tym 15,1 g białka, 4,7 g węglowodanów, 0,3 g błonnika i 8,8 g tłuszczu.