Kiełbasa z indyka (odtłuszczona, gotowana): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Kiełbasa z indyka (odtłuszczona, gotowana) ma 204 kcal. Dostarcza 17,0 g białka, 10,9 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,3 g błonnika i 10,3 g tłuszczu, czyli około 10% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Kiełbasa z indyka (odtłuszczona, gotowana): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	204 kcal	10%
Białko	17,0 g	34%
Węglowodany	10,9 g	4%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,3 g	1%
Tłuszcz	10,3 g	13%
Tłuszcze nasycone	2,9 g	14%
Sód	721 mg	31%

Kiełbasa z indyka (odtłuszczona, gotowana): odżywianie i zdrowie

Produkt Kiełbasa z indyka (odtłuszczona, gotowana) może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 17,0 g na 100 g. Dość wysoka zawartość sodu: 721 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 33% z białka, 21% z węglowodanów i 45% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Kiełbasa z indyka (odtłuszczona, gotowana)?

Porcja 100 g produktu Kiełbasa z indyka (odtłuszczona, gotowana) ma 204 kcal.

Ile białka ma Kiełbasa z indyka (odtłuszczona, gotowana)?

Około 17,0 g białka na 100 g, wraz z 10,9 g węglowodanów i 10,3 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Kiełbasa z indyka (odtłuszczona, gotowana) ma 204 kcal, w tym 17,0 g białka, 10,9 g węglowodanów, 0,3 g błonnika i 10,3 g tłuszczu.