Skrzydło indyka (gotowane): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Skrzydło indyka (gotowane) ma 147 kcal. Dostarcza 30,1 g białka, 0,0 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 2,1 g tłuszczu, czyli około 7% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Skrzydło indyka (gotowane): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	147 kcal	7%
Białko	30,1 g	60%
Węglowodany	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	2,1 g	3%
Tłuszcze nasycone	0,6 g	3%
Sód	99 mg	4%

Skrzydło indyka (gotowane): odżywianie i zdrowie

Produkt Skrzydło indyka (gotowane) może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 30,1 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 87% z białka, 0% z węglowodanów i 13% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Skrzydło indyka (gotowane)?

Porcja 100 g produktu Skrzydło indyka (gotowane) ma 147 kcal.

Ile białka ma Skrzydło indyka (gotowane)?

Około 30,1 g białka na 100 g, wraz z 0,0 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Skrzydło indyka (gotowane) ma 147 kcal, w tym 30,1 g białka, 0,0 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 2,1 g tłuszczu.