Niepodgrzewana szynka dojrzewająca (z dodatkiem wody): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Niepodgrzewana szynka dojrzewająca (z dodatkiem wody) ma 167 kcal. Dostarcza 16,6 g białka, 0,7 g węglowodanów (0,7 g cukrów), 0,0 g błonnika i 11,0 g tłuszczu, czyli około 8% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Niepodgrzewana szynka dojrzewająca (z dodatkiem wody): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	167 kcal	8%
Białko	16,6 g	33%
Węglowodany	0,7 g	0%
Cukry	0,7 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	11,0 g	14%
Tłuszcze nasycone	3,6 g	18%
Sód	964 mg	42%

Niepodgrzewana szynka dojrzewająca (z dodatkiem wody): odżywianie i zdrowie

Produkt Niepodgrzewana szynka dojrzewająca (z dodatkiem wody) może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 16,6 g na 100 g. Dość wysoka zawartość sodu: 964 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 40% z białka, 2% z węglowodanów i 59% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Niepodgrzewana szynka dojrzewająca (z dodatkiem wody)?

Porcja 100 g produktu Niepodgrzewana szynka dojrzewająca (z dodatkiem wody) ma 167 kcal.

Ile białka ma Niepodgrzewana szynka dojrzewająca (z dodatkiem wody)?

Około 16,6 g białka na 100 g, wraz z 0,7 g węglowodanów i 11,0 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Niepodgrzewana szynka dojrzewająca (z dodatkiem wody) ma 167 kcal, w tym 16,6 g białka, 0,7 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 11,0 g tłuszczu.