Surowy boczek z indyka: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Surowy boczek z indyka ma 226 kcal. Dostarcza 15,9 g białka, 1,9 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 16,9 g tłuszczu, czyli około 11% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Surowy boczek z indyka: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	226 kcal	11%
Białko	15,9 g	32%
Węglowodany	1,9 g	1%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	16,9 g	22%
Tłuszcze nasycone	4,5 g	23%
Sód	1069 mg	46%

Surowy boczek z indyka: odżywianie i zdrowie

Produkt Surowy boczek z indyka może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 15,9 g na 100 g. Dość wysoka zawartość sodu: 1069 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 29% z białka, 3% z węglowodanów i 68% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Surowy boczek z indyka?

Porcja 100 g produktu Surowy boczek z indyka ma 226 kcal.

Ile białka ma Surowy boczek z indyka?

Około 15,9 g białka na 100 g, wraz z 1,9 g węglowodanów i 16,9 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Surowy boczek z indyka ma 226 kcal, w tym 15,9 g białka, 1,9 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 16,9 g tłuszczu.