Lody waniliowe: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Lody waniliowe ma 207 kcal. Dostarcza 3,5 g białka, 23,6 g węglowodanów (21,2 g cukrów), 0,7 g błonnika i 11,0 g tłuszczu, czyli około 10% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Lody waniliowe: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	207 kcal	10%
Białko	3,5 g	7%
Węglowodany	23,6 g	9%
Cukry	21,2 g	-
Błonnik	0,7 g	3%
Tłuszcz	11,0 g	14%
Tłuszcze nasycone	6,8 g	34%
Sód	80 mg	3%

Lody waniliowe: odżywianie i zdrowie

Produkt Lody waniliowe może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 7% z białka, 46% z węglowodanów i 48% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Lody waniliowe?

Porcja 100 g produktu Lody waniliowe ma 207 kcal.

Ile białka ma Lody waniliowe?

Około 3,5 g białka na 100 g, wraz z 23,6 g węglowodanów i 11,0 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Lody waniliowe ma 207 kcal, w tym 3,5 g białka, 23,6 g węglowodanów, 0,7 g błonnika i 11,0 g tłuszczu.