margaryna roślinna (67-70% tłuszczu): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu margaryna roślinna (67-70% tłuszczu) ma 606 kcal. Dostarcza 0,1 g białka, 0,6 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 68,3 g tłuszczu, czyli około 30% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

margaryna roślinna (67-70% tłuszczu): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	606 kcal	30%
Białko	0,1 g	0%
Węglowodany	0,6 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	68,3 g	88%
Tłuszcze nasycone	16,7 g	83%
Sód	536 mg	23%

margaryna roślinna (67-70% tłuszczu): odżywianie i zdrowie

Produkt margaryna roślinna (67-70% tłuszczu) może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka gęstość kaloryczna, dlatego wielkość porcji ma znaczenie podczas monitorowania diety. Dość wysoka zawartość sodu: 536 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 0% z białka, 0% z węglowodanów i 100% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma margaryna roślinna (67-70% tłuszczu)?

Porcja 100 g produktu margaryna roślinna (67-70% tłuszczu) ma 606 kcal.

Ile białka ma margaryna roślinna (67-70% tłuszczu)?

Około 0,1 g białka na 100 g, wraz z 0,6 g węglowodanów i 68,3 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu margaryna roślinna (67-70% tłuszczu) ma 606 kcal, w tym 0,1 g białka, 0,6 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 68,3 g tłuszczu.