Pszenna bajgiel: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Pszenna bajgiel ma 250 kcal. Dostarcza 10,2 g białka, 48,9 g węglowodanów (6,1 g cukrów), 4,1 g błonnika i 1,5 g tłuszczu, czyli około 13% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Pszenna bajgiel: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	250 kcal	13%
Białko	10,2 g	20%
Węglowodany	48,9 g	18%
Cukry	6,1 g	-
Błonnik	4,1 g	15%
Tłuszcz	1,5 g	2%
Tłuszcze nasycone	0,0 g	0%
Sód	439 mg	19%

Pszenna bajgiel: odżywianie i zdrowie

Produkt Pszenna bajgiel może być częścią zróżnicowanej diety. Dość wysoka zawartość sodu: 439 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 16% z białka, 78% z węglowodanów i 6% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Pszenna bajgiel?

Porcja 100 g produktu Pszenna bajgiel ma 250 kcal.

Ile białka ma Pszenna bajgiel?

Około 10,2 g białka na 100 g, wraz z 48,9 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Pszenna bajgiel ma 250 kcal, w tym 10,2 g białka, 48,9 g węglowodanów, 4,1 g błonnika i 1,5 g tłuszczu.