Sucha kasza Wheatena: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Sucha kasza Wheatena ma 357 kcal. Dostarcza 13,1 g białka, 75,6 g węglowodanów (1,6 g cukrów), 12,8 g błonnika i 2,9 g tłuszczu, czyli około 18% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Sucha kasza Wheatena: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	357 kcal	18%
Białko	13,1 g	26%
Węglowodany	75,6 g	27%
Cukry	1,6 g	-
Błonnik	12,8 g	46%
Tłuszcz	2,9 g	4%
Tłuszcze nasycone	0,4 g	2%
Sód	13 mg	1%

Sucha kasza Wheatena: odżywianie i zdrowie

Produkt Sucha kasza Wheatena może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość błonnika: 12,8 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 14% z białka, 79% z węglowodanów i 7% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Sucha kasza Wheatena?

Porcja 100 g produktu Sucha kasza Wheatena ma 357 kcal.

Ile białka ma Sucha kasza Wheatena?

Około 13,1 g białka na 100 g, wraz z 75,6 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Sucha kasza Wheatena ma 357 kcal, w tym 13,1 g białka, 75,6 g węglowodanów, 12,8 g błonnika i 2,9 g tłuszczu.