Biały chleb z mlekiem 2% tłuszczu: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Biały chleb z mlekiem 2% tłuszczu ma 285 kcal. Dostarcza 7,9 g białka, 49,6 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 2,0 g błonnika i 5,7 g tłuszczu, czyli około 14% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Biały chleb z mlekiem 2% tłuszczu: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	285 kcal	14%
Białko	7,9 g	16%
Węglowodany	49,6 g	18%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	2,0 g	7%
Tłuszcz	5,7 g	7%
Tłuszcze nasycone	1,2 g	6%
Sód	359 mg	16%

Biały chleb z mlekiem 2% tłuszczu: odżywianie i zdrowie

Produkt Biały chleb z mlekiem 2% tłuszczu może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 11% z białka, 71% z węglowodanów i 18% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Biały chleb z mlekiem 2% tłuszczu?

Porcja 100 g produktu Biały chleb z mlekiem 2% tłuszczu ma 285 kcal.

Ile białka ma Biały chleb z mlekiem 2% tłuszczu?

Około 7,9 g białka na 100 g, wraz z 49,6 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Biały chleb z mlekiem 2% tłuszczu ma 285 kcal, w tym 7,9 g białka, 49,6 g węglowodanów, 2,0 g błonnika i 5,7 g tłuszczu.