Biały pieprz: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Biały pieprz ma 296 kcal. Dostarcza 10,4 g białka, 68,6 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 26,2 g błonnika i 2,1 g tłuszczu, czyli około 15% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Biały pieprz: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	296 kcal	15%
Białko	10,4 g	21%
Węglowodany	68,6 g	25%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	26,2 g	94%
Tłuszcz	2,1 g	3%
Tłuszcze nasycone	0,6 g	3%
Sód	5 mg	0%

Biały pieprz: odżywianie i zdrowie

Produkt Biały pieprz może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość błonnika: 26,2 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 12% z białka, 82% z węglowodanów i 6% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Biały pieprz?

Porcja 100 g produktu Biały pieprz ma 296 kcal.

Ile białka ma Biały pieprz?

Około 10,4 g białka na 100 g, wraz z 68,6 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Biały pieprz ma 296 kcal, w tym 10,4 g białka, 68,6 g węglowodanów, 26,2 g błonnika i 2,1 g tłuszczu.