Biały chleb pita: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Biały chleb pita ma 275 kcal. Dostarcza 9,1 g białka, 55,7 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 2,2 g błonnika i 1,2 g tłuszczu, czyli około 14% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Biały chleb pita: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	275 kcal	14%
Białko	9,1 g	18%
Węglowodany	55,7 g	20%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	2,2 g	8%
Tłuszcz	1,2 g	2%
Tłuszcze nasycone	0,2 g	1%
Sód	536 mg	23%

Biały chleb pita: odżywianie i zdrowie

Produkt Biały chleb pita może być częścią zróżnicowanej diety. Dość wysoka zawartość sodu: 536 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 13% z białka, 83% z węglowodanów i 4% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Biały chleb pita?

Porcja 100 g produktu Biały chleb pita ma 275 kcal.

Ile białka ma Biały chleb pita?

Około 9,1 g białka na 100 g, wraz z 55,7 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Biały chleb pita ma 275 kcal, w tym 9,1 g białka, 55,7 g węglowodanów, 2,2 g błonnika i 1,2 g tłuszczu.