Mąka ryżowa biała: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Mąka ryżowa biała ma 359 kcal. Dostarcza 6,9 g białka, 79,8 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,5 g błonnika i 1,3 g tłuszczu, czyli około 18% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Mąka ryżowa biała: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	359 kcal	18%
Białko	6,9 g	14%
Węglowodany	79,8 g	29%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,5 g	2%
Tłuszcz	1,3 g	2%
Tłuszcze nasycone	0,0 g	0%
Sód	5 mg	0%

Mąka ryżowa biała: odżywianie i zdrowie

Produkt Mąka ryżowa biała może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 8% z białka, 89% z węglowodanów i 3% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Mąka ryżowa biała?

Porcja 100 g produktu Mąka ryżowa biała ma 359 kcal.

Ile białka ma Mąka ryżowa biała?

Około 6,9 g białka na 100 g, wraz z 79,8 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Mąka ryżowa biała ma 359 kcal, w tym 6,9 g białka, 79,8 g węglowodanów, 0,5 g błonnika i 1,3 g tłuszczu.