Maślanka pełnotłusta: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Maślanka pełnotłusta ma 62 kcal. Dostarcza 3,2 g białka, 4,9 g węglowodanów (4,9 g cukrów), 0,0 g błonnika i 3,3 g tłuszczu, czyli około 3% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Maślanka pełnotłusta: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	62 kcal	3%
Białko	3,2 g	6%
Węglowodany	4,9 g	2%
Cukry	4,9 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	3,3 g	4%
Tłuszcze nasycone	1,9 g	10%
Sód	105 mg	5%

Maślanka pełnotłusta: odżywianie i zdrowie

Produkt Maślanka pełnotłusta może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 21% z białka, 31% z węglowodanów i 48% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Maślanka pełnotłusta?

Porcja 100 g produktu Maślanka pełnotłusta ma 62 kcal.

Ile białka ma Maślanka pełnotłusta?

Około 3,2 g białka na 100 g, wraz z 4,9 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Maślanka pełnotłusta ma 62 kcal, w tym 3,2 g białka, 4,9 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 3,3 g tłuszczu.