Mąka z sorgo pełnoziarnista: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Mąka z sorgo pełnoziarnista ma 359 kcal. Dostarcza 8,4 g białka, 76,6 g węglowodanów (1,9 g cukrów), 6,6 g błonnika i 3,3 g tłuszczu, czyli około 18% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Mąka z sorgo pełnoziarnista: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	359 kcal	18%
Białko	8,4 g	17%
Węglowodany	76,6 g	28%
Cukry	1,9 g	-
Błonnik	6,6 g	24%
Tłuszcz	3,3 g	4%
Tłuszcze nasycone	0,5 g	3%
Sód	3 mg	0%

Mąka z sorgo pełnoziarnista: odżywianie i zdrowie

Produkt Mąka z sorgo pełnoziarnista może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość błonnika: 6,6 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 9% z białka, 83% z węglowodanów i 8% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Mąka z sorgo pełnoziarnista?

Porcja 100 g produktu Mąka z sorgo pełnoziarnista ma 359 kcal.

Ile białka ma Mąka z sorgo pełnoziarnista?

Około 8,4 g białka na 100 g, wraz z 76,6 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Mąka z sorgo pełnoziarnista ma 359 kcal, w tym 8,4 g białka, 76,6 g węglowodanów, 6,6 g błonnika i 3,3 g tłuszczu.