Mąka pełnoziarnista z trytikale: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Mąka pełnoziarnista z trytikale ma 338 kcal. Dostarcza 13,2 g białka, 73,1 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 14,6 g błonnika i 1,8 g tłuszczu, czyli około 17% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Mąka pełnoziarnista z trytikale: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	338 kcal	17%
Białko	13,2 g	26%
Węglowodany	73,1 g	27%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	14,6 g	52%
Tłuszcz	1,8 g	2%
Tłuszcze nasycone	0,3 g	2%
Sód	2 mg	0%

Mąka pełnoziarnista z trytikale: odżywianie i zdrowie

Produkt Mąka pełnoziarnista z trytikale może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość błonnika: 14,6 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 15% z białka, 81% z węglowodanów i 5% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Mąka pełnoziarnista z trytikale?

Porcja 100 g produktu Mąka pełnoziarnista z trytikale ma 338 kcal.

Ile białka ma Mąka pełnoziarnista z trytikale?

Około 13,2 g białka na 100 g, wraz z 73,1 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Mąka pełnoziarnista z trytikale ma 338 kcal, w tym 13,2 g białka, 73,1 g węglowodanów, 14,6 g błonnika i 1,8 g tłuszczu.