Bułka pełnoziarnista do hamburgera lub hot doga: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Bułka pełnoziarnista do hamburgera lub hot doga ma 269 kcal. Dostarcza 12,4 g białka, 44,9 g węglowodanów (5,9 g cukrów), 6,1 g błonnika i 4,4 g tłuszczu, czyli około 13% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Bułka pełnoziarnista do hamburgera lub hot doga: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	269 kcal	13%
Białko	12,4 g	25%
Węglowodany	44,9 g	16%
Cukry	5,9 g	-
Błonnik	6,1 g	22%
Tłuszcz	4,4 g	6%
Tłuszcze nasycone	0,9 g	5%
Sód	477 mg	21%

Bułka pełnoziarnista do hamburgera lub hot doga: odżywianie i zdrowie

Produkt Bułka pełnoziarnista do hamburgera lub hot doga może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość błonnika: 6,1 g na 100 g. Dość wysoka zawartość sodu: 477 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 18% z białka, 67% z węglowodanów i 15% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Bułka pełnoziarnista do hamburgera lub hot doga?

Porcja 100 g produktu Bułka pełnoziarnista do hamburgera lub hot doga ma 269 kcal.

Ile białka ma Bułka pełnoziarnista do hamburgera lub hot doga?

Około 12,4 g białka na 100 g, wraz z 44,9 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Bułka pełnoziarnista do hamburgera lub hot doga ma 269 kcal, w tym 12,4 g białka, 44,9 g węglowodanów, 6,1 g błonnika i 4,4 g tłuszczu.