Krakersy macowe pełnoziarniste: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Krakersy macowe pełnoziarniste ma 351 kcal. Dostarcza 13,1 g białka, 78,9 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 11,8 g błonnika i 1,5 g tłuszczu, czyli około 18% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Krakersy macowe pełnoziarniste: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	351 kcal	18%
Białko	13,1 g	26%
Węglowodany	78,9 g	29%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	11,8 g	42%
Tłuszcz	1,5 g	2%
Tłuszcze nasycone	0,2 g	1%
Sód	2 mg	0%

Krakersy macowe pełnoziarniste: odżywianie i zdrowie

Produkt Krakersy macowe pełnoziarniste może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość błonnika: 11,8 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 14% z białka, 83% z węglowodanów i 4% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Krakersy macowe pełnoziarniste?

Porcja 100 g produktu Krakersy macowe pełnoziarniste ma 351 kcal.

Ile białka ma Krakersy macowe pełnoziarniste?

Około 13,1 g białka na 100 g, wraz z 78,9 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Krakersy macowe pełnoziarniste ma 351 kcal, w tym 13,1 g białka, 78,9 g węglowodanów, 11,8 g błonnika i 1,5 g tłuszczu.