Chleb naan pełnoziarnisty: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Chleb naan pełnoziarnisty ma 286 kcal. Dostarcza 10,2 g białka, 46,2 g węglowodanów (3,4 g cukrów), 4,8 g błonnika i 6,7 g tłuszczu, czyli około 14% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Chleb naan pełnoziarnisty: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	286 kcal	14%
Białko	10,2 g	20%
Węglowodany	46,2 g	17%
Cukry	3,4 g	-
Błonnik	4,8 g	17%
Tłuszcz	6,7 g	9%
Tłuszcze nasycone	2,9 g	15%
Sód	467 mg	20%

Chleb naan pełnoziarnisty: odżywianie i zdrowie

Produkt Chleb naan pełnoziarnisty może być częścią zróżnicowanej diety. Dość wysoka zawartość sodu: 467 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 14% z białka, 65% z węglowodanów i 21% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Chleb naan pełnoziarnisty?

Porcja 100 g produktu Chleb naan pełnoziarnisty ma 286 kcal.

Ile białka ma Chleb naan pełnoziarnisty?

Około 10,2 g białka na 100 g, wraz z 46,2 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Chleb naan pełnoziarnisty ma 286 kcal, w tym 10,2 g białka, 46,2 g węglowodanów, 4,8 g błonnika i 6,7 g tłuszczu.