Pełnoziarniste naleśniki (z suchej mieszanki): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Pełnoziarniste naleśniki (z suchej mieszanki) ma 208 kcal. Dostarcza 8,5 g białka, 29,4 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 2,8 g błonnika i 6,5 g tłuszczu, czyli około 10% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Pełnoziarniste naleśniki (z suchej mieszanki): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	208 kcal	10%
Białko	8,5 g	17%
Węglowodany	29,4 g	11%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	2,8 g	10%
Tłuszcz	6,5 g	8%
Tłuszcze nasycone	1,8 g	9%
Sód	572 mg	25%

Pełnoziarniste naleśniki (z suchej mieszanki): odżywianie i zdrowie

Produkt Pełnoziarniste naleśniki (z suchej mieszanki) może być częścią zróżnicowanej diety. Dość wysoka zawartość sodu: 572 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 16% z białka, 56% z węglowodanów i 28% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Pełnoziarniste naleśniki (z suchej mieszanki)?

Porcja 100 g produktu Pełnoziarniste naleśniki (z suchej mieszanki) ma 208 kcal.

Ile białka ma Pełnoziarniste naleśniki (z suchej mieszanki)?

Około 8,5 g białka na 100 g, wraz z 29,4 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Pełnoziarniste naleśniki (z suchej mieszanki) ma 208 kcal, w tym 8,5 g białka, 29,4 g węglowodanów, 2,8 g błonnika i 6,5 g tłuszczu.