Żółte kaszki kukurydziane (suche): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Żółte kaszki kukurydziane (suche) ma 371 kcal. Dostarcza 8,8 g białka, 79,6 g węglowodanów (0,6 g cukrów), 1,6 g błonnika i 1,2 g tłuszczu, czyli około 19% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Żółte kaszki kukurydziane (suche): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	371 kcal	19%
Białko	8,8 g	18%
Węglowodany	79,6 g	29%
Cukry	0,6 g	-
Błonnik	1,6 g	6%
Tłuszcz	1,2 g	2%
Tłuszcze nasycone	0,1 g	1%
Sód	1 mg	0%

Żółte kaszki kukurydziane (suche): odżywianie i zdrowie

Produkt Żółte kaszki kukurydziane (suche) może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 10% z białka, 87% z węglowodanów i 3% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Żółte kaszki kukurydziane (suche)?

Porcja 100 g produktu Żółte kaszki kukurydziane (suche) ma 371 kcal.

Ile białka ma Żółte kaszki kukurydziane (suche)?

Około 8,8 g białka na 100 g, wraz z 79,6 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Żółte kaszki kukurydziane (suche) ma 371 kcal, w tym 8,8 g białka, 79,6 g węglowodanów, 1,6 g błonnika i 1,2 g tłuszczu.